【ジムレポ②】無理はしない!週1通いで無理なく痩せる(希望)




前回の続き

スポーツジム自体は独身の時にも通っていたんですが、改めて思うと今の状況と独身の上京って大きく変わってますね…

独身時代は一人暮らしだったこともあり、自分の時間は全部自分に使えるという…今では信じられないくらい眩しい生活です。

仕事の後ジムに行き、ひと泳ぎ(と言いながらウォーキング)してお風呂に入って帰宅。

めちゃくちゃ理想的だし、これなら週5とかいけるんじゃない???

とまぁいつものことながらはじめに無茶な目標を立てるので、だんだん足が遠のき やがて消える…。

そんな生活を繰り返しています。(ジムも2ヶ月くらいで行かなくなった)

身の丈にあった目標を立てる

あれからもう数年経ち、その間に私は結婚し子供を産み、母となりいつのまにか30代にもなった。

もう自分の「熱しやすく冷めやすい性格」は把握できるようになったので、今の私なら身の丈にあった目標を立てられる…!

そう、週1でいい!

プールとか行ってるからめんどくさくなっていかなくなるんだ、スタジオ系で踊って痩せよう!!!

これが私が出した目標です。

出来る。プリキュアのEDやEテレ系のダンスを全力で挑戦している今の私なら、スタジオで痩せれる!!

「週一で、痩せれるの?」という夫の言葉は聞こえないふりをして、私の果てしなく低い目標設定でのジム参戦が幕開けしました。

続く